Effektiv andningsspårning med InEx
InEx är en gratis Android-app som automatiskt registrerar dina andningssessioner med minimal störning. Designad för att stödja Wim Hof-metoden, är den även flexibel nog att användas för andra andnings- och retentionstekniker. Appen erbjuder en mörk design som gör den behaglig att använda både dag och natt. Under sessionerna hålls skärmen aktiv för att hjälpa användarna att behålla fokus utan avbrott. Med en inbyggd autosave-funktion sparas retentionstider automatiskt, vilket gör det enkelt att följa sin utveckling.
Appen inkluderar även enkla grafer som visar framsteg över tid och detaljer för varje session. Användare kan exportera insamlade data i CSV-format för ytterligare analys. InEx är helt gratis, utan annonser och spårning, vilket gör den till ett utmärkt alternativ för dem som vill förbättra sin andningsteknik.
